每天要打20多个瞌睡是不是不正常？

我一直打瞌睡，和你一样，以前上课打（广播体操居然也能打）、现在上班好一点，但有时也打。我自己总结的几招，比别人的按摩什么的要好的多。第一招：喝咖啡、浓茶。第二招：起来蹦蹦跳跳，找人唠嗑（最好是熟人、不然说胡话后不好解释）。第三找：拿牙签叉头皮最管用（稍微轻点，不行加重）我可以肯定这是一种罕见的疾病，我也在苦苦寻找治疗方法！我给你的也只是治标的好方法，治本估计得看医生。

不一定是身体某个部位不对头。工作繁忙，精神压力大等都可以造成睡眠障碍，可能你感觉睡着了，但是常常做梦，或很容易惊醒等等。
除了睡眠障碍还可以有记忆力差，精神不振，注意力不集中等问题。
药店有买一种保健药品，叫褪黑素，也叫松果体素，这种物质就是我们每天晚上大脑分泌来促进我们睡眠的物质，你可以买来吃吃看，睡觉前请放松心情，经常听听音乐，做做运动，推荐瑜伽这种可以舒缓我们身体和心灵的运动。
睡眠的环境一定要黑暗，可以用加厚的窗帘或戴眼罩来制造黑暗的环境，这样可以有助于睡眠。