运动前吃什么更有劲

保持一个良好的心态是首要的
在赛场上 分落后的情况下克制住情绪，能把平时打球的水平正常的发挥出来 就是成功的标志

饮食方面就像练球一样 功夫在平时

祝赢得比赛 ！

碳水化合物

运动前不需要吃太多 吃点热量高的东西 巧克力之类的

如果是参加竞技性运动项目的话，赛前服用红牛，咖啡这些含有一定咖啡因或者激素的食物可以提高你的兴奋程度，所以可以提高你的运动表现：）

大力丸