请评价我的早餐是否超标

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 08:00:05
我现在正在减肥中 早上吃了3片切边的全麦面包 半杯燕麦 还侑半个男生手掌大的椰香奶酥葡萄面包 会不会太多了阿= = 但是我晚上只吃水果和黄瓜
顺便问一下椰香奶酥葡萄面包一个热量大概多少 就是向阳坊的小扁鞋

您好，椰香奶酥葡萄面包的热量是130卡。。。

早晨吃的多而且吃的好。。才能正常的新陈代谢。。

不超标，早餐一定要吃好。建议再加点蔬菜

早餐一定要吃好！！！
还有 玉米和香蕉是减肥产品 一定要吃！！

没什么问题的，吃个鸡蛋更营养，早餐一定要吃好