有哪些习惯或行为可以克服浮躁？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 15:58:45
我的学习很好了，但老师说，你要克服浮躁发挥才能发挥更大的才能！！
谢谢了！

比如说觉得自己很浮躁时可以深呼吸一下，这样对自己集中精力有很大的帮助的，有时候也可以停下来看看外面的风景，对大脑也是一种放松。

如果你觉得很浮躁，你可以一边用手拍拍胸口对自己说：“冷静."然后深呼吸