怎样让视力提升

眼保健操，做时每个穴位按压100次，到感觉轻微痛疼，坚持早晚各一次
做完后用湿热毛巾敷眼部10分钟
平时注意用眼卫生
多看远方 视力肯定会提升
我等你好消息

两三百度回也回不了多少了。能控制住度数不会增加那么快。，你现在13岁，可以配一副青少年渐进片，这个可以有效果控制度数增长过快，但只是控制，不能治疗（不要被某些广告给忽悠了）

你首先要了解是否有假性近视，假性近视的话及早治疗可以复原的，例如保护眼睛，看书或看电脑注意休息眼睛，点眼药等等，可以先找医生看一看，如果是真的近视要及早治疗，不然近视度数会越来越深。

现在解决屈光不正（包括近视)无非就三种办法
1：眼镜，分框架和隐形
2：准分子激光，通过切削角膜组织改变眼睛的屈光状态，达到矫正近视的目的，目前国内做的较多
3：可植入接触镜，宣传的较少，大众几乎很少有人知道的，多用于治疗高度近视，当然现在有很多爱漂亮的女生选择做这个，它对日常生活无任何影响，说简单点就是把眼镜放到眼睛里面去。
从你的情况来看，近视度数不深，年龄不大，屈光状态不稳定（一般18岁以上，屈光度数年变化量不超过50度的才基本认为稳定，在屈光状态不稳定的情况下一般医生不会给手术治疗的），建议你还是选择眼镜，隐形眼镜现在市面上比较多，也不是很贵，几乎不影响美观
PS：OK镜自从2000年左右出事之后好像没人用了，国家也采取了措施，它原来也是一种治疗近视的方法