我经常失眠，有什么方法吗？睡觉前好像有一点不顺心的事情，就无法入睡。好辛苦啊，白天又超困哦！

和睡觉的方向没关吧。可能是生物钟紊乱，或者神经系统问题。我自己也那样，我就晚上不睡觉，白天睡觉老。

槐花蜜一斤，放枸杞半斤浸泡十五天，然后每天早晨起床即服一汤匙（蜂蜜和枸杞一起），连续服用一周可明显见效，服用一月可彻底根治。

找找有没有好的调理方法，

你是心思太细了
所以争取白天的时候把事情都处理好了
晚上就不会因为不顺心失眠了

睡觉的姿势（我重小就左侧睡，现在想改都难）， 心情要放松（天要小雨，随它去吧！ 再大的事明天再想）， 我睡觉前要做俯卧撑（一直到累得自己躺下，然后再听点 轻音乐，很快就睡着了， 一般都是11点到 8点左右自动醒）

有不顺心的事就应该调节，把心放宽，才能从根本上解决。
晚上你可以盯住天花板看（关灯的前提下），这样眼睛就会有疲倦感，会产生困意！