苦瓜能不能减肥，听说有一种胶囊是苦瓜里提出来的。有用吗？

那个有延缓衰老的作用呢！

我希望你不要选择极端的“苦瓜减肥法”因为我之前试过，结果中毒了，脸都肿起来了，太危险了！

能减肥，我以前也吃过有一个月，明显瘦了下来。我觉得胶囊效果估计没什么用吧，毕竟里面成分太少，商家为了赚钱不可能一个胶囊含盖那么多清脂素的。
苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。
每天吃两根，然后加上正常饮食，不要暴饮暴食就可以了。一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。，但是估计要生吃你肯定受不了那苦味，我都是每天榨汁也蜂蜜喝的，祝你减肥成功，记住，要健康减肥~~~