我高三了，最近晚上多梦，早上起不来，怎么办？

我去年刚高考完，也曾经有过你这种经历，我那一段做的梦都是关于学习方面的。我感觉你是心理压力太大了；你不用太紧张，这个时候有很多人都回出现这种情况。你有什么苦闷可以和好朋友和父母老师倾泄倾泄。然后在通过自己心理暗示自己让自己摆平心态。另外像一楼说的白天多运动，晚上多泡脚是一个很好缓解压力的事。我当时就是怎么做的 感觉效果还不错 祝你考个好成绩

晚上多梦的话，最好到医院买些安神的药！毕竟晚上做梦会严重影响睡眠质量，从而导致白天精神不好！多吃些水果蔬菜！注意营养！！早上起不来，就用闹钟！其实只要你意志坚定,早上就能起来，要学会强迫自己起床！！

精神压力太大了吧。

呵呵 你太劳累了，再加上高考的压力当然会身体吃不消啊，你不如和家长商量一下，找一天课比较少的，然后翘课，在家什么也不做，好好休息一下。肯定会好些的，我以前就会这样。虽然看上去好像少学了一天，但是接下来好长时间学习效率会提高的啊。~~加油啊！！！

我听别人说晚上做梦只要你把袜子放在枕头下面就会好点啊 ，你不访试试看啊

你介是压力忒大叻，找一天，跟朋友出去玩一下，放松放松，回来以后吗也别想，洗个澡就睡觉7，第二天奏行啦，别给自己太多的压力，压力多了会生病的，555，还有昂，晚上别熬夜，睡的完也会影响你做梦哒，嘿嘿，高三，你尽力就行啦，考不考大学又不会怎样，现在大学生不是也找不着工作吗，我说的也不知道对不对，反正我恁么想的，我就恁么说的，说错了，也别怪我昂，嘿嘿，