好大心理压力，我该怎么办

可能只是炎症吧，你不要太多虑了。有很多其他疾病也可以引起淋巴结肿大的。你无论怎样也要再观察一段时间嘛，你就等它顺其自然好了，焦虑对你是没有任何帮助的。心理学认为人焦虑的事情60%都是不会发生的。所以你放心好了。你的这种心理在医学上很常见啦，我认为你还是要相信医生，他的经验应该是可以正确判断你的疾病的。祝你早日康复，拥有一个平和的心态！

既然病已经存在了就平静的接受他，想想严重了就及时的治疗，不重吧就最好不过了，有时适度的得病不都是坏事，只有有病时我们才能知道健康有多么可贵，我们才能意识到以后要注意保养自己的身体，有了这些意识才能更加的健康，希望你早日康复。

相信专业，听医生的。祝你早日康复，不再有压力。

淋巴结肿大一个月时间也太长了，你期间做过什么治疗？

听从医生的安排 —— 不必太担心 —— 很快就会有结果的！