年纪大的、身体不太好的老太该如何保养腿

每天开水烫脚 可以用一些中药加入开水中 外面超市也有买的 袋装的 泡完后可以用浮石擦拭脚后跟死皮进行保健 平时多按摩膝盖等关节处 有条件的带个内置护膝保护防止膝盖等关节处受寒！ 有时间多做腿部按摩 可以分大腿和小腿再有脚心三部分完成 来回搓大腿不用很用力的 起到血液循环作用 然后是小腿 接下是脚心脚面！

最好的办法，就是活动，生命在于运动，