减肥药可以吃吗？怎样可以轻松点减肥？

……减肥的基本原则是饮食控制，运动及药物三管齐下。人在30岁以后，随着年龄的增加基础代谢率在下降，如果吃饭和运动的量不变的话，每年将会增加至少1公斤左右的体重，其中大部分是以脂肪的形式储存在体内。如果能够长期控制饮食和坚持运动的话，人就不会发胖，这是很难做到的。因此，需要有效安全的减少脂肪的药物配合适当的饮食控制和运动，帮助您达到真正减肥的目的。
……药品作为与人健康有关的产品，其管制十分严格。一种药品要获准上市，必须经过严格的药理学、毒理学和临床实验，以证明其安全可能方能投放市场。当然，药物有一定的副作用，目前公众在减肥过程中存在很大误区，选择药品前不问成分和药理，不向医生咨询的现象十分普遍，安全使用减肥药物问题确实应该重视。那么，究竟应该如何减肥？首先，体重指数和腰围超标者要到医院的减肥门诊或内分泌科，在医生的指导下进行减肥。科学的减肥方法是长期的行为治疗和药物控制相结合，逐步改变饮食、生活和运动习惯。对于实行药物辅以治疗的肥胖病患者来说，采用不进入血液循环、不影响神经的减肥药物不会导致厌食，效果较好。总之，科学的减肥方法还是“安全有效的药物+合理的饮食结构与良好的生活习惯+适量的运动”，减肥门诊提供的是权威安全的解决方案，肥胖病人最好还是去减肥门诊。
……同时，如果你想要依靠药物来达到减肥的效果，我建议你服用赛尼可！！
……赛尼可是目前市场上唯一的减肥处方药，简尔言之它是最安全!它的作用是通过阻断30%膳食脂肪的的消化和吸收，从而帮助您限制摄入的脂肪。在国外长达4年的临床研究中，服用赛尼可的病人血液中脂溶性维生素的水平始终保持在临床许可的范围内，因此说明它并不会降低身体的免疫力，但在服用赛尼可的同时，您要注意平衡膳食，按热量平衡供应，多做运动以增强肌体的免疫功能，同时要控制减重速度，每周减重不能超过0.5公斤, 减肥速度太快会降低肌体的免疫功能。（已被专家认可）
膳食营养的平衡可以有效增强人体免疫力，从而在一定程度上起到预防非典的作用。
1) 补充足量的优质蛋白质。因为蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，建议每日补充200克左右含动物蛋白的食物，如鸡蛋和瘦肉等。
2) 适量补充维生素A。这有助于保持好呼吸道黏膜的完整、功能的维持及对异物的反应性，对病毒的侵袭和感染起着重要防卫作用，对预防呼吸