学街舞是特减肥的么? 什么舞蹈是特减肥的？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 16:52:39

学街舞是特减肥的么? 什么舞蹈是特减肥的？
555555咱想减肥~如有知道
咱先在这谢谢各位了

那要看你想减哪里，想减全身就学街舞，只想减腰腹臀部并塑造曲线就跳肚皮舞

肚皮舞呵呵街舞的BREAKIN也很减肥强度很大

调整饮食，坚持运动，就可以减肥。

多锻炼,生活有节律,心情舒畅,多吃素食.是保持健康的不二法门

做瑜珈吧，效果不错的。