早、中、晚吃什么水果或蔬菜对身体好？

苹果昂，既可以减肥，维生素C还多。
蔬菜应该是菠菜之类的吧。。体育老师说吃胡萝卜长个，且维生素c多
o(∩_∩)o...哈哈、、

只要天天保证有新鲜的蔬菜和水果吃就很不错了，比如苹果：天天有苹果，医生远离我

早餐要有营养, 吃鸡蛋喝牛奶, 中饭一定要吃饱,最好别吃水果, 晚饭就吃苹果, 苹果是负卡路里食物 不仅有丰富维生素 还可以减肥. 要坚持阿!

苹果 号称长寿果 人不管在任何时间吃苹果都是有利于的