经常在电脑前工作需要注意如何保健身体?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 13:26:44
比如该多吃什么,怎么样运动、放松,怎么样减轻电脑辐射，等等

吃海带，紫菜比较好
桌上摆上防辐射的植物（如仙人掌）
买个防辐射强的屏保
隔断时间就起来运动一下，经常用鼠标的话就买个护腕的垫子，这样可以保护手腕

做眼保健操，身体要端正

多运动,多吃青菜,多喝水.