为什么我最近睡觉 会感觉到鼓恐惧

看过《异度空间》吗？？？
都是心理作用，试着找找根源，最近碰到什么事情了，压力太大。
不要尝试安定之类的东西，。（建议）。。

生活压力太大了吧？或者是太空虚？晚上睡前找点自己喜欢的事做做~~~

与平时心里想的、关心的事有关；或者是平时经常听到、看到的事情对自己的影响

日有所思，夜有所梦。其实梦来源于清醒的世界，晚上在潜意识中以另一种方式的再现。不少科学家、发明家的问题都在梦境中得到解答。
你夜里做恶梦，与你白天的所见，所想有关：你是否看了一些较恐怖的画面，你是否遇到了惊恐的事，你是否遭遇了某些挫折，你是否心神不安不够快乐？……
我建议你首先要调整自己的心态稳定情绪，多和亲人朋友沟通，倾诉自已的苦恼。
第二，不要强迫自己，入睡时顺其自然，可以看会几散文，听会儿轻音乐，和朋友聊会儿天再睡觉。
也可以找知己陪你一起睡，有人陪你就不用怕啦！
若无什么效果，刚建议你请教医生了。

太累了

具体怎样一种无意识