最近老犯困，身子感觉软，情绪低落

我觉得需要多休息吧，把精神状态调整好，精神好了，就不会犯困了，也不会感觉到身子软了，情绪也好很多了，总之，千万要注意休息，让自己的精神得到放松，几天就会没事了．还有，以后要养成良好的作息习惯，不可以过度劳累，那样身子就不会感觉到不适了．

这季节都会犯困
出去溜达溜达
早睡早起
饮食规律
养成个好习惯

偶尔疲惫
也属正常

去外面转转，排遣一下郁闷的心情，或找自己的朋友和他们谈谈，找朋友和他们打篮球，把自己的肌肉结实一下，感觉挺好哦！

尝试听听音乐.