吃什么水果有利于减肥?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 04:49:23

木瓜,饭前吃有饱腹感,在吃过过好脂肪食物后吃会很有效,据说还有丰胸的作用,超好~
香梨,饭后吃防止脂肪生成
橙子,午饭前吃,有很强的减肥功效
小柿子,饭前吃有饱腹感,而且热量极低
苹果,早饭后,午饭晚饭前,有饱感,防止下半身肥胖
听说日本有一种很火的减肥方法,早上吃一根香蕉和一杯水(没试过)
蔬菜也试试吧,在饭前吃芹菜,黄瓜也会减肥哦

苹果有助下半身的减肥
西红柿也是减肥爱好者的美食,但是不要空腹食用。

苹果