常时间不运动.上火后感觉好象便秘...急啊~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 10:51:33
经常上火.可能抽烟过多.上次一次上火后感觉老是排不出.最近几天又感觉肚子变大了.是否便秘啊???能有什么办法解决啊????尽快的..吃泻药??还是怎么办??有时有排便的感觉.但又排不出..PP疼啊....能有什么办法?不要什么每天喝牛奶喝蜂蜜...(常时间熬夜.抽烟.饮食不正常)能有什么办法啊???
吃了好多牛黄解毒片拉. 火算是降了..但我发觉就是肚子坐下来的时候比以前肥了好多....怎麼办?能不能吃泻药啊?????我感觉就裏面还有毒没排出来...

你就是上火了，先吃点去火的药，如清火片或者黄连上清丸志类的。还有你要是熬夜就一定要多喝白开水，喝点菊花茶也很好，经常性便秘，吃盘龙云海，保证会很好的。

最简单的方法就是做运动

每天睡前一个苹果试试

现在治便秘的药很多哎！

每天吃香蕉,有助排便.

有个揉腹的方法，两手交叠，先顺时针揉99下，再逆时针99下，要用电力，早晚各一次，经常做可治愈便秘。如果现在肚子很难受，可先吃果导片泻出，不要常时间用泻药，会加重便秘。平时多吃粗纤维的食物，红薯是个非常好的选择。