瘦了20斤后正常饮食会胖么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 10:25:01
同上.

会的，因为瘦了20斤后身体里有很多东西处于缺少的状态，自身并没适应此时的体重，尤其是自身就容易发胖的人，这时一下吃很多会很快发胖的，不能马上恢复正常饮食，得一点一点来，让身体渐渐适应此时的体重，每顿7分饱，多吃水果和蔬菜，少食多餐，晚餐最好不吃或者吃水果和清淡的青菜，努力将体重维持住

恩，基本同意嫣~的，这个时候细胞是干瘪的，哪怕你只喝了一小口水，还是会100%被身体吸收的，所以这个时候也是最艰难的时候，一定要坚持下去~顶~