晚上吃牛奶到底好不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 22:29:18
到底晚上能不能吃？？？

应该没事，有助于睡眠，如果怕胖的话，可以选择低脂的！

当然可以，有助于睡眠，还可以提高隔天早上的工作效率……

我自己是都睡前会喝牛奶啦！
不知道好不好，就是睡前会想上洗手间……

可以