我遇到减肥平台期了怎么办呀请问谁能帮帮我呢？

美女，吃些东西。我也遇见过平台期，不吃东西。可是后来就反弹了。现在就好不爽，胖了回几斤。如果不吃东西，身体没有淡水化合物，就会摄入内脏里的脂肪来保持体温和能量，也会发现自己瘦了很多。可是等你再吃的时候，内脏就会吸收比原来更多的脂肪，就会胖回来了。我家人是医科大学毕业的，妈妈总是对我说，不要饿着自己减肥。对身体反而伤害。现在听妈妈的话，按时吃饭，保持清淡就好。肉肉也要吃点。

谁也救不了你，只能你自己救你自己，每一个人的体质不一样，有的人平台期还一星期呢，你继续坚持吧。
我也减肥，但是我是不吃东西不行，我慢慢的减，呵呵。

一定要坚持哦，不要遇到这点小障碍就放弃了哦！
平台期一般不是很长，都熬过了那么长时间，这应该不成问题哦！
GO GO 加油，愿你早日塑造出迷人的好身材！
加油啦美女....

如果你继续不吃东西的话接下来就不会是平台期了 而是严重反弹期

嗯，差不多是了，坚持就好了，千万别放弃，不然之前的都浪费了

平台期最重要的是坚持，客不要前功尽弃啊！
可能马上就会过去了，加油啊!让付出的努力得到回报。