男子如何能持续长时间坚挺

有很多方法可以让自己坚挺，主要都是让自己的敏感度下降
1 最普遍的方法，规律性的性生活，戒烟戒酒，多运动，少吃辛辣物，多补充蛋白质
2 最简单的方法，多带几层套
3 最实用的方法，房事之前，一盆热水，一盆凉水，热20秒，凉30秒，来回3次，可有效减缓SJ
4 最伤身体的方法，借助药物
5 最无奈的方法，之前，自己自慰一次吧

敏感度不能降的，不然做爱做到一半你JJ软掉了，你就知道有多扫兴了

要保持JJ的敏感度才是真的，这样既能舒服，又不容易软

至于延长时间这个问题，你就控制好节奏，以及楼上的第3、5这两个方法吧

探索下，总有种让你不想射的姿势。