穿跑鞋短跑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 23:07:55
我要200米考试，不想穿钉鞋，于是买了穿安踏的跑鞋（应该是慢跑用的吧）如果用来200米跑步会怎样吗？有什么影响，有什么好处没？

慢跑鞋底比较软，感觉会比较舒适，但是要用在短跑上，抓地不牢，而且由于鞋底软，缓冲大，会影响发力和速度。

如果不穿跑鞋的话，只要你选择的鞋底不厚，跟脚就可以，200米有弯道，最好能穿一双跑鞋。

影响太大了，穿上钉鞋对你的扒地和后蹬动作有很大的帮助，不穿的话会很大程度的降低你的成绩，如果你的成绩实在太差那么穿什么都无所谓。

恩