小弟我今年15岁了,我练俯卧撑影响长高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 01:04:13
我是做5组。。每组15下。一个礼拜一次或俩次。

我15岁时,每天练俯卧撑60个打底(一次性),最少60个,一般每次100个左右,练后,脖子后一股热流升起,好舒服。
练俯卧撑是专门练胸肌的,也练耐力。不影响身高,我就1.75以上。
要练手劲、腕力最有效的办法就是双手前平举,手握短棍并正反转棍,棍子上用绳子吊两快砖以上,每次转到手酸,效果很好。
练身高最好就是多跳,多运动。

不会,我练了怎么都不影响,起码我不算矮,183,我从很小的时候就开始练了
这个问题我已经回答过别人一次了,汗

不影响,这两者根本没什么关系

wwew

不影响

没什么影响