怎样能使大便正常？

那要看你是因为什么问题不正常了，生病就一定要去看医生
1.要培养良好的习惯，比如每天固定一个时间就上厕所，培养反射意识
2.多吃粗纤维的食物，比如番薯，芹菜，洋葱，黄瓜都有不错的通便效果

吃饭正常了大便就正常了！

多喝水，多运动！养成每天大便的习惯！

脱裤子，蹲下，用力，就行了

每天多吃水果蔬菜。每天早晨喝一杯蜂蜜水。而且对皮肤还有好处。