中年睡觉常 惊醒

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 17:29:06
我母亲50岁了，她晚上在睡着的时候，如果有人突然说话 或 一种突然的声音，那怕声音不大，她也会~啊~的一声，好像做了一个恶梦，被惊吓了。再没有声音的话~她又会慢慢的沉睡过去，可要是再过一会，又突然有那样的声音的话，她又会~啊~的一声是醒非醒的。医院又检查不出具体的原因！做为孩子，看着劳累一天的母亲，在睡觉，休息时的痛苦~心里万分心疼~~~希望在这方面有治疗方法的~大侠与医生多多帮忙~~~小弟感恩不尽

人在睡眠时容易惊醒，是脾胃虚热，肾精不足的表现。老年人代谢能力下降，血气不足。除了适当补气血，还要注意饮食调节。晚饭要以吃清淡容易消化的食物，而且少吃早吃。半饱即可，最好不超过晚上7点吃完。饭后适当散步疏通嗳气，放松神经。有助于消化。只要坚持就会有好转。