两个周内要提高100米速度，我可以做些什么？

那要具体看你现在的成绩和你身体的具体情况了，我原来是练三级跳，后来转到短跑的，两星期的时间比较短了，在排除非正常手段的情况下比较难，可以从起跑技术开始，因为百米起跑环节比较重要，在起跑上取得领先在后面的比赛中能占到很大的心理优势，其次可以采取短期突击训练，加强对力量和小技术的训练

兴奋剂+10天的魔鬼训练~~

每天晚上坚持2小时快跑加慢跑，第二天训练前测试几次速度.

可以。但是还是要看你是怎么跑法了，在我们部队里，我们所教的是徒手跑的话100米短跑要用你的脚尖跑，脚尖跑才能提高你的速度，再者就是你的手臂，你的手臂一定要练习一下，手臂的摆动频率也要跟得上，手的摆动是非常重要的；你可以试试，你的摆臂幅度要尽量大一点，然后要快；还有，你的身子一定要往前倾；只要练好以上的三个动作要领，100米短跑再14秒内是没问题的。还有附加的就是你可以平常锻炼一下你的脚力。脚力你可以用蹲下起立来练习，最好是肩上有扛东西负重，在部队我们是肩膀上扛个人，呵呵。不过那是在部队就是了。你可以试试，绝对可以

问题太含糊了~~~一看就知道你是个做什么事都不认真的人!!!

要想提高速度,唯一的方法就是刻苦训练!

如果你要考试100米~~你肯定会有老师或教练!!我就不相信没教你方法?>