喜欢吃香蕉能减肥吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 11:51:26
不知道从什么时候开始喜欢吃香蕉,偶而有次听人说吃香蕉能减肥,那段时间狂吃香蕉,可是又听人说吃香蕉不仅不能减肥,而且可能会加重体重,晕,到底香蕉有没有减肥的功效呢?
没听说香蕉又减肥的功效,香蕉不易多吃,尤其不能早上空腹吃,
想减肥,多点草莓,苹果,不过冬瓜到是公认的减肥好东西
吃香蕉是可以帮助消化的
但是不宜空腹食用
建议在饭后吃
香蕉拿来做面膜是可以补水的
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没听说香蕉又减肥的功效,香蕉不易多吃,尤其不能早上空腹吃,
想减肥,多点草莓,苹果,不过冬瓜到是公认的减肥好东西
吃香蕉是可以帮助消化的
但是不宜空腹食用
建议在饭后吃
香蕉拿来做面膜是可以补水的