早餐正常吃，用苹果减肥法，也能瘦吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 18:15:52
苹果减肥法具体怎么操作，一个礼拜吃两天苹果，其余四天正常吃饭，但吃的清淡。。。。。。这样可以吗？？还有吃苹果的两天中，早饭不吃苹果，正常吃其他的，中晚饭吃苹果。。。。。。。这样能瘦下来吗？？
听说苹果减肥法期间不能喝水，这是为什么呢？给个说法。。。。。。。。

我就这样瘦的，也没专门锻炼
坚持了两个星期，坚持不下去了，开始“暴饮暴食”
但将近一个月时去量，从50.0kg瘦到41.3kg
大腿围 45~ 可小腿~~~~~很愁呢~~~

很满意了

不过，其间会出虚汗，腿软，
凭我 经验建议补充：

早晨起床一杯600ml 蜂蜜水（排毒）
早餐一杯麦片，两只鸡蛋 （放心吃，故出对女性内分泌很重要，小心闭经~）
10：00一只香蕉 （体内钾钠平衡很重要）

出汗使喝点淡盐水就好了~！
加油~~~！！！坚持~~~~！！！

哈哈~祝我们成功~！~！~！夏天传热裤哦~！~！~！

能的！！！
加油 啊！！
不过，本钱还是最重要的！！

看你是那种胖
适合自己才是最好的

苹果用的不好，下次你到香港去买频减肥水，保证有效