早餐,中餐吃苹果,晚餐吃饭,能减肥吗?

晚上不能吃东西啊~~~那白天不是白饿啦~~~你想啊,晚上有没什么活动,新陈代谢慢啊热量就会转成脂肪哦~~不是呼你的,人家减肥是过午不食哦~~晚上不能吃~~
怎么瞒过妈妈咧,我有个办法,因为我就是这样做滴~~吃饭的时候很慢很慢~~一小口一小口~~等大家吃完了,在把饭处理掉哦~~当然妈妈会问你为什么吃那么慢,你就说,书上说一口饭嚼30下有利于吸收~~(这是有科学根据的,我不骗你啊~~)
不过减肥啊~~不能急于一时要慢慢来哦~~要多运动哦~~主要是要健康哦!!!加油!!!

其实应该每日三餐定时定量,节食减肥不健康也不科学,而且如果不吃的话一定会饿,饿了你肯定会吃东西,这样会胖得更快,,,,
减肥要多运动少吃甚至不吃零食`~~

晚饭不能吃的多，别的时候不要吃的太多就行了，
长肉其实大多在晚上，
我想增肥啊，

是可以的，把苹果当作主餐，饿了就吃饿了就吃，3天下来可以瘦4至5公斤，但是之后很反弹，如果你要在几天之类相亲后者怎么可以使用。

绝对不行，中午晚上调过来还可以。
晚上吃饭最长肉了。早晚午饭都白痛苦了。

对身体不好