为中考减肥啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 12:46:47
急急急, 4月15号就体育中考了,我16岁 167 体重达到了67公斤,我想在一个月内迅速减几公斤,起码到60公斤,有什么好办法吗? 不是非常有效和把握的请别发,急啊,谢谢,要非常安全有效果的....

没什么好减的~~体育中考。本来就是运动,比起减肥。还不如把自己选的项目练好 同样起到减肥的作用。而且减肥很浪费时间。网上那些乱七八糟的减肥方法没什么用。还是乖乖地去跑步去吧

这年头都有体育中考了呀?难道体育不是看谁体育好,而是看体重么?
办法有是有,就是遭罪啊,减肥药你得吃,然后再配合少吃,多运动,多出汗,多排泄,就可以减肥。一个月10斤吧。我就这么减的,不到一个月就8斤。而且我还没吃减肥药,你要吃减肥药效果会更好。

呀!说实话有点难的。一般减肥药最快,但是反弹也特别快。对身体也不好。还是少吃点饭吧!晚餐不要吃,早餐多吃点。再加上点运动。我去年就是两个月没有吃晚餐,结果减了有十斤左右。