19岁173如何锻炼可以长到178,一年最多可以长多少?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 00:46:31
男生一般可以长高到23岁,只要多运动,跑步、打篮球都可以。女生长高年龄可达20岁,运动有跳舞,练瑜伽等。
多打篮球啊,真的有效果增高啊!!!
多吃点
最多可到185
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男生一般可以长高到23岁,只要多运动,跑步、打篮球都可以。女生长高年龄可达20岁,运动有跳舞,练瑜伽等。
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