剧烈运动包括哪些？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 17:56:35

得了急性阑尾炎挂了水后已经不疼了，但医生嘱咐说不能剧烈运动，不太明白范畴。

剧烈就是你感觉身体动荡很大，根据个体差异所谓剧烈运动概念也就不统一。

但从比较通常的角度判断的话，平时的慢跑不算剧烈运动，但是越野跑大多指很消耗体力的跑步，故不才认为越野跑通常情况下归于剧烈运动这个范畴。

以上为不才个人见解，仅供参考。希望对你有所帮助。

剧烈运动不是看某个运动项目，而是看运动的强度