最近老掉头发。我快烦死了。！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 03:11:28
各位,这两个月,我平时和洗头的时候老掉头发,
一开始的时候没有注意,
前些日子扫地的时候,发现一撮头发,
洗头的时候掉30-40根,现在自己觉得头发越来越少,
可是别人都说看不出来,! 我肯定是少了很多.就是脑袋顶那块都能看见头皮了.
我看网上的介绍,说脂溢性脱发头发很油腻 头皮屑多 头皮痒
可我头发不油。就是头皮特痒。头屑比以前明显增多。
我这半年老爱熬夜。上网。生活不规律
要是老这么掉头发。总有一天头发会掉光的啊。而且我听说掉了的头发就不会长出来了
我家前两个月住进来个外地人.他比我好干净,
会不会跟这个有原因,从他住进来,我就特不自在,

我想问下。我这是不是脱发啊。现在真的不敢洗头了。
怎么会这样。！！

这跟你熬夜，生活不规律有关系，一年当中也会有个时间段老掉头发的，我以前掉头发也掉得自己很虚，但过后还是会长出来的。

看看是不是缺硒。

黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。

硒的摄取与土壤的硒含量关系超过与饮食方式的关系。美国和加拿大的土壤似乎含有足够的硒。对美国的素食者和严格素食者的研究发现他们摄取 了足够的硒。很多食物中都有硒，但巴西坚果 brazil nut、全粒谷物(全麦面包、燕麦粥、大麦)、白米和豆类中含量特别多

蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如,我国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤4~8毫克,而低硒地区的粮食是每公斤0.006毫克,二者相差1000倍。