我穿好的高跟鞋脚也痛阿，到底怎样才不痛？脚底痛

淘宝上，或者鞋店里都有，淘宝便宜点，那种皮的足前半垫。用了很舒服，我就是从爱只穿高跟鞋，用这个东东很有效果，还有如果脚后跟磨起泡或者鞋子越穿越大，可以用足后跟贴。也不贵，鞋店里10元左右，网购3元左右。我都用“柯祥”的。

现在的鞋都是标准码的,并不是每个人适合,所以你得试试不同的牌子,也并不是贵的就适脚,所以我就不太认牌子,合脚就行.我现在穿10cm的跟，感觉很好。

跟太高了吧，你不适应？
还是鞋子的质量问题吧，要买皮比较软的

呵呵 一开始是比较痛苦啦，谁让我们个子矮呢~~~多多练习吧，当初我也不是很会穿，但是现在能穿12cm的高跟鞋出去逛街也没问题呢。

主要是要没事的时候在家多练习练习，家里头累了就能坐着，比较适合练习，主要是适应高跟鞋的高度，让他以后穿着没那么疼 。而且家里穿的练习用的高跟鞋一般要比外出穿的高跟鞋要高，比如说你外出穿7厘米的高跟鞋，那么在家一般就穿11厘米以上的，最好是12或者13厘米的高跟鞋练习。

另外，穿高跟鞋的时候，最好穿上丝袜，这样也能减缓疼痛

第三，每次练习完或者从外面回来之后最好拿热水泡泡脚，让老公揉揉脚，这样会好很多。

还有什么问题给我发消息吧：）