有什么减肥的方法啊？我想减肥了。。

建议你可以多吃蔬菜，多喝低能量的饮品～～（肉还是可以吃，不过要注意哦～）

刚开始的时候，每一顿饭应该比上一顿要吃的少，尽量少吃多餐～～

我今年过年，大概就是这样吃～～有时候就吃青菜加米饭～～
瘦了6斤～～（100变94吖～）

也许你再适量运动一下，会是健康减肥喔～～

如果你能坚持的话,建议你去跑步!!跑步确实能起到减肥效果!!

晚饭不吃，每天坚持转呼啦圈半小时，是那种很粗的呼啦圈啊~~~

建议你不要相信那些快速减肥的方法，很伤身体，又容易反弹，你不是一天就胖起来的，怎么可能那么几天就减下去呢！

如果你有时间，建议还可以报个健身班，每天跳跳健美操，既减肥又愉悦身心！

祝你成功！

睡觉前4小时禁食

没别的办法，就是两个字---饿着！每顿别吃饱了，其实这是一个很痛苦的过程！祝你成功！

夏天来了，你就瘦了，oh,yeah
运动啊，健康生活，oh,yeah
支不支持啊，我pia pia 的