胳膊减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 22:53:13
请问减肥的话减不减胳膊啊
还有有神么可以迅速减胳膊呢？一个月见效的 有吗？谢谢
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少让臂力进行活动 貌似可以~！
或者更直接就 别吃了~！
猪坚强！！！！！！！

我原来上臂很粗，后来用哑铃减肥，很有效哦~哑铃运动每天看电视的时候做十五分钟，坚持一个月就能有明显效果啦~~加油~！

同意二楼的意见，不过用矿泉水瓶这样锻炼，也很有效。

还有一个办法就是 抖动胳臂 再适当的做一些手臂运动