带沙袋能减小腿吗？

不能....带沙袋干什么?减少脂肪增加肌肉?
其实你小腿肌肉多是因为你老穿跟低的鞋,象版\拖鞋,小腿也不经常拉伸导致的
改变的话就要改变习惯走路尽量轻盈,就是别把重心放在脚跟,象前倾,并且经常拉伸

会粗的....你多倒立，反正就是让小腿伸直，对着天花板就可以了..