3岁小孩如何进行补钙

没必要那么刻意。做饭的时候多做豆腐，挺好吃的。而且补钙效果要比豆浆好。小孩子也喜欢吃。

晒太阳也可以促进钙的吸收啊

日常做个有心人，多给孩子变着花样吃，不偏食，这样吸收营养均衡了，才能促进食物中的钙被很好的吸收了。
晒太阳时，应注意多晒后背。
煲骨头汤时，记得在起锅时加点醋，更有利于稀出骨头中的钙，溶入汤中。
生活饮食中的小细节要多学习一下。
学会健康饮食，全家受益。

多晒太阳，

每天一杯牛奶。一个鸡蛋。
多吃水果。
祝您的宝宝健康成长。

食物中很多东西都有钙 主要问题是Vd Vd是要通过晒太阳后人体自身合成的，是吸收钙最最必要的维生素 多晒太阳吧