时尚瘦身有效果吗？有什么不舒服吗？

我是学生，没有服用过减肥药，不过我想减肥药应该会反弹！！

我有两个方法，可以提供你试一试！
第一：定时定量吃东西，晚上9点以后最好不要在吃东西，还有就是不吃高脂肪的食物，如肥肉，花生，等。多吃与豆有关的植物蛋白来代替动物蛋白，动物蛋白可以吃，不然你会营养跟不上，影响学习，饮食方面少喝一点所谓的“二氧化碳”饮料！啤酒也少喝！
第二：如果你发现，你自己会有便秘的时候要记得吃一点药，来通便！！呵呵因为，很多时候，当人们发现自己便秘的时候就是自己的体重在增长的时候！！所以你要注意这样的情况，水果方面，雪莲果可以有效的防止便秘，你可以到市场上买一些雪莲果来作为你的水果食用，一天一个就好了，而且雪莲果对高血压，高血脂都有一定的作用，！！！
最后希望你有一个理想的魔鬼身材！！呵呵！！！！

是啊，我也想知道效果怎么样，据说是没有副作用的，有没有人用过啊？