哪些青菜能和胡萝卜一起煮水

除了以下食物外的青菜都能和胡萝卜一起煮水：
1、胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
2、胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
3、胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
4、胡萝卜+杏：身体不适
5、胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
6、胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏
7、胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒
8、胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食

煮菠菜的水含有大量草酸影响钙的吸收 青菜的营养主要是维生素和植物纤维 水煮后大部分维生素会被破坏
宝宝快八个月了可以吃菜泥
宝宝吃苹果泥直接喂就可以 感觉凉可以用热水泡苹果

木耳

宝宝吃的苹果要选那种很粉的，用小勺刮来直接喂就可以了

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