捷安特女士山地车怎么变速？

变速车变速有规律的，要遵循“前大后小，前小后大”原则。

平路前3后7最快（牙盘最大，飞轮最小），通常前2后5、6、7档在市里骑速度比较合适。上坡前1后1最省力（牙盘最小，飞轮最大），通常前1后1、2、3档爬坡时比较合适。下坡前3后5、6、7都可以（根据情况变速，下坡时牙盘不可在小齿盘上，飞轮不可在大齿盘上，以避免蹬空发生危险）

一般左边前拨右边后拨，变速器上的数值越大速比越高，也就是说左手的数值越大牙盘的齿轮越大，右手的数值越大飞轮的齿轮越小，这时为前大后小，速度最快，反之最省力。

前后变速器不要同时变，会对变速器不好，也不要停车后变速，要确保后轮转的时候再变速，否则也会伤变速器。
前大后小最快，前小后大较省力，但蹬踏频率较高，时间一长也会很费力。
正确的变速方法是：飞轮（就是后盘）在较大盘时起步，随着速度加快换入小盘，这样既省力起步又快。如果牙盘（就是前盘）是三片式，在前盘挂入最大盘时后盘不可挂入最大盘，反之当前盘挂入最小盘时后盘不可挂入最小盘，前盘在中间盘时后盘随意。
平路时使用前大后小，如果前小后大会很累而且速度慢；上坡时使用前小后大，因为前大后小不仅会累，遇到陡坡会蹬不动，同时增加传动系统负担。一般情况下下坡要前大后小，便于控制速度；上坡时一般不要变速，应当在上坡前换入低速档（前小后大），由于不是shimano或Sram的中高档变速套件上坡时换挡容易损伤变速器。

希望可以帮得上你，如过还有问题可以Q我 QQ：502674752

您应该是想知道变速的比例吧，我简单告诉你下使用方法和注意的地方。。女士脚力比较小，平路一般是前面调2档，后面一般是最小的2或者3（根据脚力调）。。上斜坡一般前面调到1档。。后面调到最小4-7（根据斜坡的高度调）。。下斜坡一般是前3档。后面是最小1-2档。。变速器主要你前面变到3档，后面就千万别变到最大的4567了，如果你要调上去很容易拉坏后变速的，而且也没有这个必要。。前3是为了速度快点。后面大的4567是为了轻脚，如果你觉得3-3还不够轻脚，就先把前面调到2再调后面。。其他也没有什么特别注意的啦。你用下就明白啦。还有正确的使用方法我发给你看看吧。。蓝色那边是正确的使用方法。。