为什么我中午睡不着觉?怎么才能入睡?

我没有睡午觉的习惯,怎么培养这个习惯?
(我午睡的时候并不困,到学校了才困?怎么办?)

为什么我中午从来都睡不着 为什么晚上和中午总是睡不着觉？ 为什么中午睡不着？？？ 中午睡不着觉怎么办？ 中午睡不着觉 为什么我中午睡不着?晚上睡得很正常 大家好！为什么明明我很打瞌睡，但是晚上总是睡不着，中午休息也睡不着为什么？ 中午睡不着大家帮帮我 为什么我睡不着觉 中午睡不着觉急急急