高三了…我总是分心,走神,犯困.怎么办

我高三和你差不多哦，现在大一了 也遇到了同样的问题 心里蛮烦，也蛮着急的 后来同学叫我放开些 顺其自然好了 于是我破罐子破摔 尽量不为此事烦恼 慢慢把精力投入到学习中去，开始效果不大 后来就慢慢改善了 最后不知不觉中就恢复了 确实是这样的
相信我 这样你也会恢复活力的
预祝你高考取得佳绩！！！

对了，如果上课犯困 那就趴下睡会吧 老师应该不会责备你 你也可以主动向他申请一下 高三课堂上没有新内容了 你可以下课后有精神了再补会来 你行的

高三虽然要抓紧时间，但我个人认为晚上不宜从睡眠上挤，充足的睡眠是保证精力充沛所必需的。刻意撑到十二点意义不大，最好提前一些，并养成午睡的习惯。如果上课也困，一定不要睡觉，否则以后很容易习惯性地上课就倒下，如果困了就站起来听课。

首先，你要树立信心，相信自己可以更好
其次，你要有目标，朝着你的目标努力，每天提醒自己，充实当天，我就可以 达到目标
最后，困了，就好好休息一下。不要对自己冭苛刻。放松

我来告诉你怎么做

觉得效率低 很正常 快高考了谁都一样
坚持!坚持再坚持! 当年我也一样学不进
可是还是得学啊!
只要保证每天7小时睡眠就可以了!
其他时间一律拿着书! 麻木地看!