180斤怎么减到110斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 13:54:50
不要运动我坚持不了！
我不吃晚饭已经减到166了，可是体重就不变了怎么办

天天吃苹果，一天5个，别的什么都不吃，连续吃2个星期看效果。

估计你连运动都坚持不了，这种损方法就更坚持不了了。

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还有中医按摩 我同学成功了 就是花了不少钱