如果一个人抑郁了该怎么办？

想法决定活法;
思路决定出路;
气度决定格局;
性格决定命运.
没有失败,只有暂时停止成功;
成功更是一种精神状态
这一切都会过去.
学习如春起之苗,不见其增,日有所长;
辍学如磨刀之石,不见其损,日有所失;

心理医生从此处漂过，记住我噢。

来踩踩您的空间。

那你自己是否分析过这次考砸的原因，是因为卷子本身很难，没有复习到位？还是做试卷是粗心大意？或者是自己心情不好、太紧张了，导致考试考砸呢？
郁闷、难过，是解决不了任何问题的。“一个人，从天上掉下来并不可怕，可怕的是赖在地上不肯爬起来。”你以前考试一向很好，我相信你也是一个聪明的人，知道这句话的意思。
在人的一生中，对人影响最大的是情商而并非智商，如果你因为一次的失利而从此不振作的话，即使你再聪明也无济于事对吗？
人的一生本身就都是苦难，人活着的意义就是经历一次又一次的苦难，然后慢慢成长。所以你应该把这次的失败看成是“上天给你的让你成长的礼物”，而不是对你的伤害。不要觉得这次失败了，老师、同学会笑话你，父母会埋怨你，即使他们确实是那样你也不能在意，你是你，只要努力，以后的每一次，以后的以后的每一次，你都会考得好。
希望你找出失败的原因，加倍努力，你一定可以的。以后还有那么长的人生路呢，如果连这萧萧的失败都承受不了，如何去面对以后更大的挑战呢，对吧。
如果你还是觉得无法释怀的话，可以发送消息给我。或者写邮件给我，我的邮箱是jhggcjm@sina.com