用双手把身体支起来，需要练身体的哪一块肌肉。（学Breaking用的）。懂的进。

我是练健身的，街舞不懂…
倒立的话，需要三角肌、斜方肌、肱三头肌配合。
如果是坐在地上，用手撑地，将身体撑起，则需要用到背阔肌、肱三头肌、三角肌前束等。
如果是身体俯卧将身体撑起，则要用到胸肌、三角肌前束、肱三头肌等。
肱二头肌感觉支撑中用不上，所以没必要练。
我建议你练三角肌(前、中、后束)、斜方肌、肱三头肌、背阔肌、胸肌(上、下束)。
适当练习肱二头肌以保持手臂肌肉均衡发展，练习腹肌、背部肌肉可以帮助动作的完成。
我虽然不懂街舞，但是我知道，只有充满力量的动作，才能有很好的舞台效果~

肌肉是哪块我还真不知道。

不过每天靠着墙倒立，平时在练练腰力

时间长了，就能凭空倒立了

还有个方法

每天在墙上累计超过半小时， 一星期凭空倒立，不是问题

晕了！这个问题问的友点问题！下面回答更是有问题了！
不能说那块肌肉！
确定的说是哪个地方POWER最重要！
首先是胳膊！其实是腰！这才对了！
说那么多有什么用！
还有平衡也很重要！

肱二头肌，肱三头肌

是胳膊的上半部分 要多做俯卧撑

腹肌