肌肉酸痛还可以继续健身吗？

长肉期间我不喜欢去懂它。如果上半身酸痛，那么就去练下半身。如果胸腹酸痛就练手臂。手臂酸痛就练腹肌。腹肌都酸痛了。那就真的什么也做不了了。怀疑人的力气是源于腹部的。这个时侯我就会放假一天。找个小姑娘去逛街。在酸痛稍稍减少的时候。去游泳（游泳塑造世界上最均衡的体型）。之后重新开始进入循环。

可以,但是在这种肌肉疲劳的状态下,健身效果不好,而且容易受伤,再而且,那就是肌力会下降很快,所以不推荐,一般肌肉酸要休息48-72小时

当然可以..肌肉酸痛很正常..坚持锻炼.祝你肌肉发达

可以,如果你能坚持住,而且越疼,练的话才肌肉效果锻炼的越好

可以 但是练肌肉最好2天练一次

可以的