最近刚开始锻炼,全身肌肉酸痛.还要继续锻炼吗?

建议去专业的健身房锻炼，那里有专业的教练员，可以给你安排一个详细的锻炼计划，刚开始锻炼强度不宜过大，身上酸痛是正常的现象，可以做些轻松的项目。
锻炼是一辈子的事情，切不可急于求成，否则会对身体产生不好的后果，要注意锻炼的科学性。
读书是好事，也别忘呼吸外面的清新空气，加油吧

这是正常的!慢慢的就习惯了!就不会痛了!

当然
不管做什么事都会有一个过渡期的
挺挺就过去了
祝你好运啊

运动量保持好 多补充蛋白质和碳水化合物还有维生素,可以帮助你缓解疼痛

在避免拉伤肌肉的基础上 继续锻炼
刚开始感觉酸痛是正常的