穿着增高鞋垫可以跑步吗？方便吗

如果想专业点锻炼身体的话，建议不要穿着增高鞋垫跑步，很容易扭伤脚踝的。而且跑步对鞋垫也很浪费。容易被磨坏。还是建议买个运动鞋，安全舒服，健康运动。

很增加扭伤脚踝的危险。
最好是穿专门的跑步鞋。

建议不要

可以的，就是跑不快的

要是平时运动就不要穿，建议穿运动鞋

可以，
就是脚不太舒服，